Reebok lanzó al mundo el desafío audaz de volverse más humano a través de su nueva campaña de marketing integral, continuando así con su misión de cambiar la forma en que las personas percib... Leer más
Aqui le dejamos la traducción y detalles del primer Workout de los CrossFit Games Open 2015 WORKOUT 15.1 AMRAP: Completa cuantos Rounds y repeticiones te sea posible en 9 minutos de: 15 toes... Leer más
En principio nos llamo mucho el nombre y la imagen de este Mix. Pero resulto ser un muy buen mix de TRAP techno, así que lo publicamos. Algo diferente a lo que solemos postear 52 minutos de... Leer más
Este tema de los Pre Workout me ha llamado mucho la atención, porque he visto muchas personas que están adictas a ellos. Los principales componentes de la mayoría de los pre-entrenamiento su... Leer más
Cuando te dices ¡Quiero correr ! ya has comenzado este camino. Pero como yo, la mayoría no sabe como comenzar. ¿Que debo hacer? ¿Salgo a correr como loca y listo? ¿Estiro antes o después; o... Leer más
Paseando por youtube encontramos esta recopilación realizada por Athletic Muscle de las chicas mas Hot del CrossFit. La edición de video es decente y recoge alguno de los mejores momentos de... Leer más
Quería hacerles una receta que pudieran comer a cualquier hora, así que acá les dejo esta, quedo muuuy rica, es un poco diferente a otra que preparo , pero esa lleva más ingredientes, así qu... Leer más
No es la situación ideal, no es lo que deseamos que ocurra, pero en algún momento puede pasar y debemos estar preparados para aceptarlo y asumirlo de manera responsable y madura. Para sobrel... Leer más
Conseguimos este retro mix de 150 BPM de los Noventa de una hora de duracion ideal para hacer trabajo cardivascular. Para que todo los treintones fitness que andan por alli tengan un flashba... Leer más
Marzo TRX ® GSTC (Suspension para clases Grupales) Dictada por Senior Instructor Arturo Pirela En este curso aprenderás a impartir sesiones de TRX® Suspension Training® en grupo, ya sea en c... Leer más
