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Con una velocidad de edición abrumadora conseguimos estos maravilosos videos de la marca Rogue Fitness de alguno de los eventos de los CrossFit Games 2015. Quisimos destacar el vídeo del nue... Leer más
Si eres de los que piensa que la iluminación es sólo para quienes dedican su vida a meditar en el Tibet, pues te tengo una buena noticia, a través de la practica de Yoga cualquier mortal com... Leer más
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Si llegaste a este Post, probablemente ya sepas muy bien que es CrossFit e inclusive ya lo hayas probado por un rato o quizás eres un entrenador interesado en este fenómeno de CrossTraining... Leer más
A cinco días del comienzo de los Crossfit games 2015 encontramos este vídeo del entrenamiento para los games de Brooke Wells, la ganadora de la Región North Central. Brooke de 20 años de eda... Leer más
Las cotufas o palomitas de maíz son un snack que comúnmente comemos mientras vemos una película, aunque no lo crean, puede llegar a ser una merienda saludable y ¿por qué? Sencillo, cada taza... Leer más
En la ultima entrega que publique de canciones para hacer tabata cambie un poco el rock por temas de anime. En esta ocasión regreso con 5 6 temas del llamado Vrock (Rock venezolano) que defi... Leer más
Acá un postre que me quedoooo, más buenoooo jaja Ingredientes: Masa: 2 tazas de harina de avena + 2/3 ( pueden usar de almendra) 1 y 1/2 tazas de harina de trigo integral ( pueden usar de co... Leer más
Del canal de youtube The motivator 2 traemos este motivador vídeo de yoga con una duración de casi 3 minutos con algunas escenas de chicas realizando algunos asanas bien dinámicos. El vídeo... Leer más
