[soundcloud url=”https://api.soundcloud.com/tracks/216210890″ params=”auto_play=false&hide_related=false&show_comments=true&show_user=true&show_reposts=false&visual=true” width=”100%” height=”450″ iframe=”true” /] Esta semana encontramos este mix descargable de 59 min del DJ Twiks. El mix esta lleno de lo mas reciente del EDM [ … ]
Month: julio 2015
Ben Smith Ganador de los CrossFit Games 2015
Con una velocidad de edición abrumadora conseguimos estos maravilosos videos de la marca Rogue Fitness de alguno de los eventos de los CrossFit Games 2015. Quisimos destacar el vídeo del [ … ]
Yoga: 8 principios para iluminar tu vida
Si eres de los que piensa que la iluminación es sólo para quienes dedican su vida a meditar en el Tibet, pues te tengo una buena noticia, a través de [ … ]
45 MINUTE WORKOUT by noematus
[soundcloud url=”https://api.soundcloud.com/tracks/215826603″ params=”auto_play=false&hide_related=false&show_comments=true&show_user=true&show_reposts=false&visual=true” width=”100%” height=”450″ iframe=”true” /] Pues llego el miercoles y como siempre le traemos un nuevo Workout mix. Esta semana conseguimos este muy buen mashup mix descargable de [ … ]
Como certificarme en CrossFit
Si llegaste a este Post, probablemente ya sepas muy bien que es CrossFit e inclusive ya lo hayas probado por un rato o quizás eres un entrenador interesado en este [ … ]
Entrenamiento de Brooke Wells CrossFit Games 2015
A cinco días del comienzo de los Crossfit games 2015 encontramos este vídeo del entrenamiento para los games de Brooke Wells, la ganadora de la Región North Central. Brooke de [ … ]
Cotufas (Palomitas): una merienda sana
Las cotufas o palomitas de maíz son un snack que comúnmente comemos mientras vemos una película, aunque no lo crean, puede llegar a ser una merienda saludable y ¿por qué? [ … ]
5 canciones de Vrock para hacer Tabata
En la ultima entrega que publique de canciones para hacer tabata cambie un poco el rock por temas de anime. En esta ocasión regreso con 5 6 temas del llamado Vrock (Rock [ … ]
Pie rústico de peras y manzanas
Acá un postre que me quedoooo, más buenoooo jaja Ingredientes: Masa: 2 tazas de harina de avena + 2/3 ( pueden usar de almendra) 1 y 1/2 tazas de harina [ … ]
Yoga workout
Del canal de youtube The motivator 2 traemos este motivador vídeo de yoga con una duración de casi 3 minutos con algunas escenas de chicas realizando algunos asanas bien dinámicos. [ … ]