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Month: noviembre 2015

8 Tendencias fitness para 2016

Como todos los años el ACSM (Colegio Americano de Medicina del Deporte) realiza una encuesta mundial a entrenadores y especialistas para determinar cuales son las tendencias fitness que estarán de voga [ … ]

BF Workout Mix November 2015 – by Ray Shan

[soundcloud url=”https://api.soundcloud.com/tracks/231019168″ params=”auto_play=false&hide_related=false&show_comments=true&show_user=true&show_reposts=false&visual=true” width=”100%” height=”450″ iframe=”true” /] Volvemos con los workout mixes, esta semana le dejamos el mix de noviembre de Body First nutrition. El mix esta lleno de los [ … ]