¿Qué esperas para ejecitarte? Entrenar con regularidad, practicar algún deporte o hacer alguna actividad física nos ayuda a mantener la salud y prevenir enfermedades, pero tiene también otra... Leer más
Es un mantra sencillo y estimulante que me acompaña incondicionalmente cada vez que salgo a correr, sola o en grupo. Mi organismo al igual que el de cada uno de ustedes es tan sabio que entr... Leer más
Si usted ha sufrido o sufre un retroceso temporal producto de una lesión, quizá ha experimentado o vive el siguiente proceso: en un principio surge la negación, obvia la lesión y decide cont... Leer más
