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La maquina elíptica

La maquina elíptica es una excelente  herramienta de entrenamiento cardiovascular, que en algunos hogares usan de perchero. En 1995 la empresa Precor Incorporated, famosa por producir la primera caminadora con amortiguación, [ … ]

Tabata

¿Si te dijeran que tan Tabata solo 4 minutos de ejercicios puedes ponerte en forma? Probablemente pedirías que te la presentaran. Tabata no es una entrenadora ni una diva fitness, [ … ]