Parece que la industria fitness está en pleno crecimiento. Cada vez hay más gimnasios abriendo y hay más personas que nunca trabajando en el fitness, Hay más libros acerca del tema, más clas... Leer más
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Aun es pronto para ver los videos de highlights oficiales de CrossFit, pero como algunas marcas acostumbran asombrarnos con la velocidad de edición y publicación de algunos muy bien editados... Leer más
Cuando pensamos en entrenamiento con peso, usualmente creemos lo primero que se viene a la mente es el uso de mancuernas, barras o maquinas. Pero hoy le hablaremos de un divertido y hasta ha... Leer más
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La ciudad de Lima, capital de Perú (Para quienes vergonzosamente no lo sepan) es uno de esos lugares donde correr es una actividad que se puede hacer todo el año en excelentes condiciones. E... Leer más
Hace un tiempo atrás publique acá el video de Michelle Lewin Booty Workout – No gym, no problem. Para ese momento era el único video decente de Michelle #Lacuerpa en youtube y cuando... Leer más
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Si visitas nuestro site a menudo sabes que nos gusta recomendar un Mix para entrenar todas las semanas, porque sabemos que usar música para entrenar es para algunos parte esencial de su rut... Leer más
