Con 30 kilos menos , Amante del deporte, la vida y la cocina saludable, conectando mente,cuerpo y alma GOCHA [email protected]
Acá un postre que me quedoooo, más buenoooo jaja Ingredientes: Masa: 2 tazas de harina de avena + 2/3 ( pueden usar de almendra) 1 y 1/2 tazas de harina de trigo integral ( pueden usar de co... Leer más
Buenos diiias, llego el bellisimoooo lunes, el día de borrón y cuenta nueva, así que si te portaste más el fin de semana, arranca de cero desde hoy, acá mi desayuno, facilitooooo y de un bue... Leer más
Termine mis 45 min de cardio justo a la hora de almorzar y ya tenía listo todo esta es otra forma de hacer el pastel de atún Ingredientes: 1 lata pequeña de atún en agua ( si lo tienes en ac... Leer más
Quería hacerles una receta que pudieran comer a cualquier hora, así que acá les dejo esta, quedo muuuy rica, es un poco diferente a otra que preparo , pero esa lleva más ingredientes, así qu... Leer más
Llego la hora de las galletaaaas. Tengo varias recetas de galletas de zanahoria, acá les va una ( estaré publicando otras formas de hacerlas ) Ingredientes: 1 taza de zanahoria rallada 1/2 t... Leer más
Esta receta la he subido en otras ocasiones a mi Instagram, peroooo no esta demás repetirla creo que es de los pocos postres saludables que ama mi esposo ( el no es muy amante de los postres... Leer más
