A qué edad se debe comenzar en el gimnasio? ¿Son estos centros de culto al cuerpo, minados de espejos y miradas que juzgan, idóneos para un adolescentes que esta formando su personalidad? De... Leer más
La educación basada en el deporte y la vida saludable, debe convertirse en un hábito natural, orgánico y no en una obsesión, que pueda llevar a trastornos alimenticios en una de las etapas m... Leer más
No es la situación ideal, no es lo que deseamos que ocurra, pero en algún momento puede pasar y debemos estar preparados para aceptarlo y asumirlo de manera responsable y madura. Para sobrel... Leer más
Dicen que lo bueno se acaba pronto y puede que esto sea cierto sobre todo cuando hablamos de las merecidas vacaciones, ese momento de liberación en el que muchos ansían dejar las planificaci... Leer más
Mi relato esta vez esta cargado de agradecimiento y emoción, a veces la vida te sorprende con cosas que no necesitan una planificación específica, que simplemente existen. Y existen gracias... Leer más
La determinación, la decisión, el compromiso que aceptamos con nosotros mismos es la más fácil y a la vez la más peligrosa de todas las decisiones que podemos tomar…peligrosa por el hecho de... Leer más
Pensé mucho antes de publicar este articulo… debido a los duros momentos que vivimos en nuestro país… pero una semana después de retomar mi entrenamiento regular y de recordar la energía qu... Leer más
En estos tiempos donde el estrés caracteriza nuestras vidas y la necesidad de estar y sentirse bien con uno mismo apremia, conseguir una actividad que nos permita alimentar el cuerpo y el al... Leer más
