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Category: Nutrición

Recetas, tips, tipos de dieta y alimentación para personas que entrenan o están en procesos de adelgazamiento

5 sintomas de Sobreentrenamiento

[dropcap color=”#1e73be”]1[/dropcap]Alteraciones del sueño o de la dieta: Experimentar dificultades para conciliar el sueño y falta de apetito. Sobre todo si eres de los que entrenan de noche. [dropcap color=”#1e73be”]2[/dropcap]Dolor o dolor [ … ]

Pink Smoothie

Buenos días!!!! He estado medio ocupada con asuntos universitarios pero a partir de hoy me pongo seria. Esta es una opción de desayuno ! Aclarando como siempre que son ideales [ … ]