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Patrones Funcionales

De los cientos de vídeos de los cientos de sistemas de entrenamientos que andan por ahí encontramos este de un sistema llamado Patrones Funcionales, un sistema acuñado por Naudi Aguilar muy dinámico y que a simple vista parece ser un sistema pensado para el entusiastas del MMA o las artes marciales.

Algo interesante es que Naudi tiene una opinión bastante negativa acerca del CrossFit y tiene unos cuantos vídeos diciendo por que opina de esa manera.

El video esta muy bien editado y en el podemos ver a Naudi haciendo uso de las siguientes herramientas.

– Kettlebells
– TRX
–  Mancuernas
–  Balones medicinales
– Swiss Balls
– Maquina de poleas
– Cablebars
– Bandas de resistencia
– Focus Mitts
– Pads de Muay Thai

Director de fotografía – Echo Charles
Musica – Naudi Aguilar
Canción – Chains

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