Hoy compartimos un video de los muchos que puedes encontrar online de Steve Cotter
En el video Steve realiza tres hazañas de fuerza:
- levantarse sin manos con un Kettlebell de 32 Kg en cada mano en Overhead.
- Realiza el movimiento “Anyhow” con dos manos con Kettlebells de 32 Kg
- Y hace sus famosos Jumping pistol squats
Steve Cotter es el fundador del sistema de entrenamiento IKFF