Seguramente has escuchado de otras personas lo maravilloso que es el yoga, algunos llegan buscando un camino espiritual y de autoconocimiento, mientras otros llegan a practicar solo por sus... Leer más
Esta semana encontramos un excelente y divertido vídeo para los amantes del yoga y la buena música un vídeo nada nuevo del 2102 de la Yogini Meghan Currie. El vídeo titulado Scorpion Love mu... Leer más
Si eres de los que piensa que la iluminación es sólo para quienes dedican su vida a meditar en el Tibet, pues te tengo una buena noticia, a través de la practica de Yoga cualquier mortal com... Leer más
Con la práctica de Asanas y Pranayama (Técnicas respiratorias) no solo nos mantenemos enérgicos y sanos; también aprendemos a controlar nuestros sentidos y pensamientos, a estar atentos a la... Leer más
En Uttanasana o la postura del intenso estiramiento , la mayor dificultad que encontramos es la falta de flexibilidad en la zona de los isquitiviales. (¿que son los isquiotiviales ?, la musc... Leer más
Desde hace rato ya circula por ahí el resultado de la encuesta mundial de tendencias fitness que se realiza la ACSM (Colegio Americano de Medicina del Deporte) todos los años y que indica de... Leer más
El día Domingo 30 de Noviembre nos internaremos en nuestra montaña sagrada para pasar un día transformador en el que practicaremos y recordaremos los Yamas y Niyamas, preceptos éticos del Yo... Leer más
Un video de 3 minutos que muestra a la Yogui Karina Hluhovska practicando Yoga en frente de la Torre Eiffel en Paris. Rodeada por el bullicio del habitual mar de personas que visitan a diari... Leer más
Siguenos en Twitter para recibir mas Info y actualizaciones al momento Mañana: 6:30 am HEAT con Eurotrainer en el gym re training Las mercedes 7:00 am Pilates con Kenia Velasquez en @evpilat... Leer más
World Star Hip Hop de vez en cuando produce excelentes videos de fitness. Hace un par de meses publicamos su obra maestra Built by Massy. Ahora publicamos su mas reciente video fitness, esta... Leer más
