Cada día se suman mas mujeres al asfalto. De todas las edades, por diferentes motivos pero con muchas ganas de correr. A muchas mientras planeamos la próxima carrera nos sale [ … ]
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Fruity Jelly / Gelatina de frutas
Me quedaron unas fresas y duraznos, como no quería que se dañaran mi tía me dio esta idea. Conviértelas en gelatina y así te la llevas como merienda para el [ … ]
Es solo respirar: Respiración y Pilates
El acto de respirar es realmente un gran milagro en nuestra existencia. podemos pasar muchos días sin alimento, algo mas sin agua, pero solo unos minutos sin aire. La respiración [ … ]